Le amma assis : bienfaits

Le amma assis opère différentes améliorations physiques, grâce à l'appui exercé sur des points physiques qui permet d'éliminer des tensions, des blocages d'énergie, et d'amener la personne à se relaxer.

On trouvera des bénéfices dans les domaines suivants :

• relaxation générale,
• gestion du stress : le amma assis est largement employé dans les entreprises, mais aussi dans les aéroports pour permettre la détente avant un long voyage et éliminer les tensions ;
• décontraction musculaire : amélioration chez les personnes souffrant du dos, des épaules et de la nuque.

Le praticien de amma assis préconise généralement une séance par semaine. La séance dure environ 15 à 30 minutes.